İdrar Kaçırma

İDRAR KAÇIRMA

İdrar Kaçırma Nedir?

Literatürdeki adı ürüner inkontinanstır. Kontrol edilemeyen ve istemsiz idrarı tutamama durumudur. Eğer bu durum sürekli oluyorsa artık bir hastalık olarak kabul edilir. Farklı tiplerde  idrar kaçırma vardır. Stres tipi idrar kaçırma da öksürme, hapşırma, gülme, gövde stabilizasyonu gereksinimi artan durumlarda( koşma-sıçrama ya da yük taşıma)  olabilmektedir. Sıkışma tipi idrar kaçırma ise ani bir sıkışma hissi ile ertelenemeyen idrar kaçırma durumudur. Bazı hastalarda bu iki tip birlikte görülebilmektedir.

İdrar kaçırma tedavisi nasıldır?

 Birçok nedenden dolayı hastalarımız idrar kaçırma problemi yaşamaktadır. Ama en belirgin sebebi, ise pelvik taban kaslarındaki zayıflıktır. İç organlarımızı alttan sarıp koruyan kubbe şeklindeki kas topluluğuna pelvik taban kasları denir. Bu kaslarda ki stabilizasyon eksikliği idrar kaçırmanın ilk nedenlerindendir. Pilates ile bu kaslar kuvvetlendirilmekte ve bu kasların ateşleme zamanı düzenlenmektedir. Doğru egzersiz seçimi ile tuvalete çıkma süresi uzamakta ve idrar tutabilme kuvveti artmaktadır.

WhatsApp chat